À la demande générale, voici le calendrier interactif!

Lors de la dernière assemblée générale, les membres ont fait part de leur besoin d’une meilleure communication par rapport aux sorties et entraînements, qu’ils soient spontanés ou prévus, proposés par les coachs ou par les athlètes. L’idée avait été lancée de créer un calendrier interactif dans lequel les membres pourraient proposer des activités ou se

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Infolettre novembre/décembre

 Infolettre novembre/décembre Chers membres, La saison de triathlon est maintenant derrière nous. Nous pensons déjà à la suivante! Nous tenons à remercier tous les membres présents lors du cyclothon. C’était magnifique de vous voir pédaler pour une belle cause en si grand nombre. Vous êtes une équipe extraordinaire. Plusieurs points importants se trouvent dans cette

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Retour sur l’assemblée générale 2017

Le 18 octobre dernier a eu lieu notre assemblée générale 2017. Après s’être donné rendez-vous pour la photo au sommet du Mont-Royal, 21 membres du club et les 6 membres du C.A. se sont rendus au YMCA du Parc pour faire un bilan de la saison passée et prendre des décisions pour l’année à venir.

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Entraînements de la semaine

Tout d’abord, merci pour votre présence à l’assemblée générale. C’est bien de pouvoir discuter en groupe de notre avenir collectif. La photo de groupe de l’année arrivera sous peu!   Course à pied Nous allons continuer à travailler la perception de l’effort et son dosage. Cette semaine l’entraînement va être axé sur la relance. La

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Entraînements de la semaine

Course à pied Salut! On est toujours en post-saison et on va faire surtout du mollo mais en variant un peu le terrain ou ajoutant des petits trucs. D’ailleurs, si vous avez des suggestions en cette après saison, n’hésitez pas de m’écrire ou les proposer avant l’entraînement. Je suis certain qu’il y a une idée

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Entraînements de la semaine #49

  Course à pied Récupération active de l’après saison: mollo. Aussi, Simon U, est en train de reprendre la course à pied après quelques mois de repos forcé. Il va suivre un programme très graduel de fractionné marche/course s’étalant sur huit semaines pour arriver à 30 minutes de course continue. Il peut être là aux

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Entraînement de la semaine #48

Entraînements de la semaine #48   L’horaire d’automne commence cette semaine. Vous pouvez aller consulter le nouvel horaire sur le site du YMCA. http://www.ymcaquebec.org/fr/Trouver-un-Y/YMCA-du-Parc/A-l-horaire La fin de semaine dernière était bien remplie pour les membres du club. Plusieurs compétitions ont eu lieu un peu partout! Magali, Juliette, Marise, Maude, Annie, Vanessa, Katherine et Jean ont

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Entraînement semaine #47

Entraînements de la semaine #47   L’automne se fait sentir. La température fraîche se pointe tranquillement le bout du nez. Quel plaisir de s’entraîner à cette température! La saison de tri tire bientôt à sa fin. Toutefois, plusieurs compétitions auront lieu la fin de semaine prochaine. Pour les membres concernés, on vous suggère fortement de

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